Какие витамины купить в германии

Какие витамины пьют немцы: рекомендации по выбору и покупке

Мнение немецких врачей о биологически активных добавках. Показания, важность консультации со специалистом, передозировка. Рынок витаминов в Германии: регулирование, продажи, онлайн-заказ, список популярных среди немцев.

Немцы, задумывающиеся о качестве жизни, стремятся жить долго и интересно. Дольше оставаться в форме — fit sein — позволяет ЗОЖ. Следуя концепции поддержания здоровья, выбирают спорт: фитнес, йогу, кроссфит, пилатес, велоспорт, марафоны, триатлон и т.п.

Обязательным пунктом программы человека, стремящегося к совершенству, стало правильное питание. Перекусы на бегу, фастфуд, плохой рацион? Есть повод задуматься о приёме дополнительных препаратов для здоровья и жизненной энергии.

Рассказываем, какие биодобавки популярны в Германии, что говорят врачи, кому показан приём, где купить и на что обратить внимание. Составляем список видов и марок витаминных комплексов, которые принимают немцы и дают детям.

Что говорит медицинское сообщество

Рекомендация немецких врачей — питательных веществ, микроэлементов и витаминов достаточно, если повседневный рацион включает все группы продуктов питания:

• мясо,
• рыбу,
• овощи,
• фрукты,
• молочные продукты,
• хлеб,
• орехи.

Часто говорят, что сейчас всё не так как раньше, и современные продукты содержат мало полезных веществ. Но немецкие эксперты считают по-другому.

Исследования Max Rubner-Institut показывают: в современной пище нет потерь витаминов или минералов. В основе для расчётов — Федеральный продовольственный кодекс — германская национальная база данных, которая регулярно обновляется.

С 2002 Европейская директива о пищевых добавках 2002/46/EG содержит параграф против вводящей в заблуждение рекламы производителей:

«Маркировка пищевых добавок и реклама для них не должны содержать никакой информации, которая утверждает или предполагает, что сбалансированное, разнообразное питание не обеспечивает достаточное количество питательных веществ».

Как регулируются витамины в Германии

Витаминные комплексы и биологически активные добавки, в отличие от лекарственных препаратов, относятся к продуктам питания и нужны для дополнения диеты здоровых людей.

Для добавок не проводятся клинические испытания перед выпуском на рынок. При регистрации в Федеральном ведомстве защиты прав потребителей и безопасности пищевой продукции компании не предоставляют доказательств эффективности.

Оборот витаминов на рынке в Германии регулируется Законом о пищевых продуктах (Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch, LFGB).

Федеральный институт по оценке рисков (BfR) и Федеральное министерство продовольствия и сельского хозяйства (BMEL) занимаются регулированием выпуска и продаж витаминных комплексов и пищевых добавок. BfR оценивает безопасность продуктов, определяет допустимые уровни потребления, проводит исследования и предоставляет научную экспертизу в области питания и здоровья.

BMEL отвечает за разработку законодательства, регулирующего производство и продажу. Определяет критерии для допустимости продажи диетических добавок на территории Германии.

Также в Германии действуют общеевропейские законы, регулирующие изготовление и поставки пищевых продуктов. В основе — регламент ЕС о пищевых добавках (EU 2019/515), который устанавливает правила добавления витаминов и минералов в пищевые продукты.

Кому показан приём витаминов

Главное правило любителям «витаминизироваться»: добавки не компенсируют плохое питание. Рекомендации по составлению сбалансированной еды из обычных продуктов касаются полностью здорового, тщательно следящего за рационом человека.

Недостаток питательных веществ испытывают в основном:

• пожилые,
• новорождённые,
• люди с хроническими заболеваниями,
• беременные,
• курильщики,
• придерживающиеся диет.

Вегану рекомендуется убедиться, что необходимые микроэлементы организм получает в достаточных количествах. Потребность в железе и B12 трудно удовлетворить только растительными продуктами.

Пожилым рекомендуется дополнить рацион омега-3 жирными кислотами, цинком и селеном. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или риском кальцификации сосудов принимают омега-3 жирные кислоты в качестве меры предосторожности. Селен поддерживает здоровье волос и помогает заживлению ран.

Женщинам в менопаузе немецкие гинекологи рекомендуют витаминный комплекс кальций-Д3 для профилактики остеопороза. Детям витамин Д необходим для профилактики рахита.

Беременные и женщины, собирающиеся завести ребёнка, должны принимать фолиевую кислоту, чтобы избежать пороков развития дитя. Фолат — единственный витамин, для которого в Германии недостаточно диеты с зелеными овощами и бобовыми.

Диабетикам, принимающим метформин, нужно регулярно проверять уровень В12. Этот витамин плохо усваивается из обычной пищи у принимающих ингибиторы желудочной кислоты или разжижающие кровь лекарства. В12 — строительный блок, необходимый для деления клеток, кроветворения и нервной системы.

По данным Института Роберта Коха, 60% немцев получают недостаточно витамина D, особенно зимой. Он важен для здоровья костей, помогает накоплению кальция. Слишком низкий уровень приводит к риску развития остеоартрита и остеопороза.

Если питаетесь правильно, но чувствуете постоянную усталость и слабость, обратитесь к немецкому врачу. При обнаружении дефицита железа необходимо найти причину и исключить возможное внутреннее кровотечение.

У пожилых пациентов недостаток железа часто вызван отказом от мяса из-за проблем с жеванием и естественных изменений в желудочно-кишечном тракте, которые снижают всасывание микроэлемента. Образование крови в костном мозге с возрастом уменьшается, что усугубляет последствия дефицита железа. Кровь несёт меньше кислорода, это и вызывает хроническую усталость.

Консультация с врачом

Перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом, Обязательно — если регулярно принимаете лекарства, чтобы убедиться в совместимости препаратов.

Врач по анализу крови распознает недостаток микроэлементов и даст рекомендации по питанию или дополнению витаминным комплексом.

Если доктор советует витамины, спросите:

• Какая цель достигается приёмом?
• Реально ли добиться целей, изменив диету?
• Какие ингредиенты обязательны, чего нужно избегать?
• Какая дозировка, насколько строгая?
• Сколько длится курс?
• Что лучше для усвоения: отдельный препарат или минеральное соединение?
• Есть ли побочные эффекты?

Проконсультироваться о продуктах можно у фармацевта. Аптекарь предложит альтернативные по ценам препараты разных производителей.

Внимание! Медицинская страховка обычно не оплачивает покупку витаминов, исключения — когда рецепт выдаётся самим врачом.

Подозрительно, если рекомендуют конкретный бренд. Врачам в Германии не разрешается продавать или рекламировать пищевые добавки в рабочее время. Медики обходят запрет, например, продавая продукты в нерабочие часы.

Если утверждают, что существует только одна пищевая добавка, которая продаётся в определённом месте (магазине или клинике), это должно насторожить.

Осторожно: передозировка

Витамины не лекарства, но передозировка, превышающая нормы накопления в организме, опасна.

• Фолиевая кислота – табу для мужчин. Чрезмерный приём увеличивает риск рака простаты.
• При переизбытке калия появится сердечная аритмия или нарушение кровообращения.
• Постоянная передозировка витамина А наносит вред структуре костей.

Какие витамины пьют немцы

Судя по опросу, проводимому в 2020 ассоциацией производителей диетических добавок и функциональных продуктов Германии (Bundesverband Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Lebensmittel e.V.), самые любимые витамины у немцев:

18% немцев заявили,что принимают мультивитамины.

Часто бюргеры выбирают продукцию известных мировых марок, например, Bayer, Merck, Solgar, Nature’s Bounty.

Витамины для детей

Согласно рекомендации немецкой ассоциации педиатров (Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin), дети должны получать необходимые минералы из здорового и разнообразного рациона питания. Но когда здоровой пищи недостаточно, родители дополняют детскую диету добавками.

Бюргеры дают детям:

• Витамины D, C, B12, B6, A, E, K.
• Фолиевую кислоту.
• Йод.
• Железо.

Немецкие родители часто для детей выбирают ведущие мировые марки — Bayer, Abtei, Doppelherz и т.п.

Рекомендуется консультация с педиатром, который определит, не противоречит ли «витаминизация» здоровью ребенка.

Популярные немецкие витамины

В Германии много производителей и продуктов для оздоровления, самые известные из которых:

• Doppelherz — один из крупнейших производителей в ФРГ. Выпускает мультивитамины, минеральные добавки, а также другие продукты — D3, омега-3 жирные кислоты.
• Abtei — крупный производитель мультивитаминов и биологически активных добавок: А, C, D, E и К, магний, цинк, железо, кальций и т. п.
• Das Gesunde Plus — бренд, который можно найти в магазинах DM, крупной розничной сети в Германии. Продукты включают мультикомплексы, добавки, товары для здоровья сердца, кожи и суставов.
• Orthomol — производитель комплексов, которые разработаны для поддержания здоровья в конкретных ситуациях. Например, в период беременности (Orthomol Natal) или во время физической нагрузки.
• Ratiopharm — компания, которая выпускает линейку для поддержки иммунитета и здоровья сердца.

Где немцы покупают витамины

В Германии добавки покупают в:

• аптеках,
• магазинах диетических добавок и здорового питания (Alnatura, Vitalia и др.),
• дрогери-марктах, например, dm или Rossmann,
• обычных супермаркетах,
• в интернет-магазинах.

Заказ в интернете

Добавки и витаминные комплексы часто заказывают на сайтах, например:

• DM.de
• Amazon.de
• Apotal.de
• Vitafy.de
• Nu3.de
• Rossmann.de

Рекомендации по приобретению витаминов в Германии

• Изучите состав. Проверьте, какие элементы содержит продукт, и узнайте, насколько они полезны организму.
• Выбирайте немецких производителей, качество товаров которых не вызывает сомнения. К тому же исключаются проблемы с доставкой и таможней.
• Посмотрите срок годности. Убедитесь, что период достаточно долгий, и продукция не просрочена.
• Найдите информацию о производителе. Зайдите на сайт компании, ознакомьтесь с её репутацией и историей.
• Хорошо, если у товара есть сертификат качества, который выдаётся независимыми организациями. Это гарантия, что добавка соответствует определенным стандартам.
• Изучите рейтинг производителя и отзывы покупателей. Это поможет понять качество и действенность препарата.
• Не ставьте цель сэкономить. Качественные комплексы, как правило, дороже, чем бюджетные аналоги. Зато, скорее всего, они более безопасные для здоровья.
• Проверяйте надёжность продавцов. Выбирайте проверенные магазины, аптеки и онлайн-магазины, которые имеют хорошую репутации дают гарантии оригинальности продукции.
• Проконсультируйтесь с медработником. Если сомневаетесь в качестве, задайте вопросы врачу или фармацевту. Медик порекомендует комплексы, учитывая особенности организма.

29-05-2023, Людмила Рубина, Екатерина Щукина

Витамины и минералы (Германия)

D3+K2 – это комплекс, объединяющий в своем составе два витамина, работающих полноценно только в синергии. В составе добавки вы не найдете ГМО, красителей или ароматизаторов. Только два витамина, в легкоусвояемой форме и рабочей дозировке.

Без скидок
На данный товар скидки не распространяются

MAXLER Daily Max, 60 таб

Daily Max – это качественный и доступный комплекс для укрепления здоровья. В каждой его порции содержится по 12 витаминов и минералов, в легкоусвояемой форме, дополненных пищеварительными ферментами. Никаких гипердоз, гомеопатии или бесполезных примесей.

Без скидок
На данный товар скидки не распространяются

MAXLER Magnesium B6, 120 таб

Магнезиум B6 — это полезная и недорогая добавка от производителя Макслер из Германии. Она восполнит запасы магния и витамина B6 в организме.

Без скидок
На данный товар скидки не распространяются

MAXLER Magnesium Glycinate Liquid, 25 мл

Magnesium Glycinate Liquid — это сочетание высокоэффективного типа магния с удобной, а главное, легкоусвояемой жидкой формой. Добавка быстро и полноценно метаболизируется, восполняя недостаток минерала.

Без скидок
На данный товар скидки не распространяются

MAXLER Selenium (Selenomethionine), 100 кап

Selenium – это общеукрепляющая добавка, разработанная на основе одноименного минерала. Она не содержит красителей, ароматизаторов или ГМО. Из каждой капсулы вы будете получать селен связанный с аминокислотой метионин. Этот тандем отличается высокой биодоступностью и безопасностью

Немецкие витамины

Orthomol AMD extra – биологически активная добавка к пище, разработанная для прицельного комплексного лечения возрастной дегенерации макулы. Рекомендован длительный прием данного препарата для восполнения повышенной потребности в специфическом комплексе витаминов и микроэлементов.

Orthomol Arthro Plus

Orthomol Arthro Plus

Orthomol Arthro plus – биологически активная добавка к пище, предназначенная для профилактики и лечения артроза. Высокоэффективное средство, применяемое как спортсменами, так и пожилыми людьми для улучшения функции опорно-двигательного аппарата, снижения болевого синдрома, предотвращения заболеваний суставов.

Orthomol Aurinor

Orthomol Aurinor

Orthomol Aurinor – биологически активная добавка к пище, разработанная для профилактики недостатка витаминов, микроэлементов, микронутриентов и эссенциальных жирных кислот, поддержания их оптимального баланса и энергетического обмена в организме, а также применяемая в качестве дополнительного источника витаминов для укрепления иммунитета, повышения стрессоустойчивости и преодоления высоких физических и умственных нагрузок.

Orthomol Beauty

Orthomol Beauty

Оrthomol Beauty является биологически активной добавкой, которая содержит в себе самые важные микроэлементы для кожи, волос и ногтей.

Orthomol C Depo

Orthomol C Depo

Витаминный комплекс Orthomol C Depo создан специально создан для насыщения организма витамином С.

Orthomol Cardio

Orthomol Cardio

Orthomol Cardio – биологически активная добавка к пище. Применяется для профилактики и комплексного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, инсульт, артериальные и венозные тромбозы, артериосклероз, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма).

Продукция бренда Mivolis

Витамины Mivolis – залог крепкого здоровья и красоты тела

Питательный рацион с содержанием необходимых полезных веществ – основа крепкого здоровья. Корректное функционирование всех органов и систем организма человека нуждается в постоянной подпитке витаминами. Получать нужное количество полезных веществ из еды в условиях быстрого темпа жизни, ежедневных стрессах и отсутствии сбалансированного питания – задача сложная. Однако облегчить ее помогут витамины Mivolis.

Интернет-магазин “saWash” предлагает пользователям выбор витаминов и минералов немецкого качества торговой марки Das Gesunde Plus (Mivolis), который входит в крупнейшую корпорацию DM. Бренд занимается производством препаратов для поддержания красоты и здоровья более 20 лет. Первосортное сырье, строгий контроль качества и высокие стандарты производства позволяют создавать эффективные и безопасные добавки для всей семьи.

Укрепить иммунитет и поддержать организм легко. Витамины das gesunde plus – оптимальное решение для людей, следящих за своим здоровьем.

Зачем нужны витамины

Витамины и минералы – необходимые элементы для полноценного функционирования нашего организма. Они влияют на самочувствие, настроение, общее состояние, способность противодействовать инфекциям и бактериям. Без витаминов и микроэлементов не обходятся никакие биохимические процессы в организме, построение и регенерация клеток.

Витамины насыщают человека энергией, помогают бороться со стрессом, болезнями и пагубным воздействием окружающей среды. Источником большинства полезных веществ является пища. Соблюдать полноценный питательный дневной рацион сложно. Применяя витамины миволис вы поможете организму справиться с ежедневными нагрузками. Одна таблетка мультивитаминного комплекса обеспечит организм суточной дозой полезных веществ и зарядит тело энергией.

Забота о здоровье с Mivolis

Нехватка полезных веществ негативно влияет на здоровье взрослых и особенно детей. Как правило, в организме ощущается дефицит не одного конкретного витамина, а целых групп. Симптомы проявления могут быть самые разные:

• сухость кожи;
• ломкость волос и ногтей;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• лишний вес;
• плохое зрение;
• чувство тревожности и постоянное ощущение стресса;
• утомляемость и слабость;
• ухудшение памяти;
• частые простуды и ослабленный иммунитет.

Каждый витамин имеет определенное действие. Крепкий иммунитет – витамины А и D, работоспособность мозга и корректное функционирование сердечно-сосудистой системы – витамины группы B. Здоровье волос, ногтей и кожного покрова обеспечивают витамины A, C и Е.

Правильно подобранные немецкие витамины mivolis позитивно сказываются как на здоровье, так и на внешнем виде. Добавки Das Gesunde Plus отпускаются без рецепта, но при серьезных проблемах со здоровьем рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Как подобрать продукцию Mivolis

Ассортимент торговой марки Das Gesunde Plus включает:

• отдельные DM витамины;
• витаминно-минеральные комплексы;
• продукция для детей и беременных женщин;
• средства для лечения ног и кожного покрова.

Для борьбы с авитаминозом у детей в линейке продукции представлены шипучие витамины из Германии. Они легко растворяются в воде и ребенок пьет их с удовольствием как любимую газировку. Шипучие таблетки – идеальное решение для тех, кому не нравится пить таблетки.

Купить доступные и высококачественные витамины из Германии, пищевые добавки и средства по уходу за здоровьем вы можете в интернет-магазине “saWash”. Высококлассная сертифицированная продукция напрямую из Германии доступна каждому. Товар всегда есть в наличии, а доставку сделаем в кратчайшие сроки во все города Украины. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье Вашей семьи с продукцией Mivolis.