Куда отправиться на пробежку в Подмосковье: 8 вариантов
Пробежки вдоль пыльных городских трасс часто нагоняют тоску, да и приносят мало пользы. Согласитесь, куда приятнее устроить забег на природе и дышать свежим лесным воздухом, а не выхлопными газами. Собрали для вас подборку парков и набережных Московской области, где получится побегать в приятной обстановке.
Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха
Адрес: Одинцово, 3-й км Красногорского шоссе
Контакты: 7 (926) 341-20-63
Сайт: https://park-1.ru/
Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха имени Ларисы Лазутиной — один из главных центров летней активности в городском округе. Здесь создана вся необходимая инфраструктура для занятий спортом, а кроме того, природа парка настолько красивая, что бегать в этих местах — одно удовольствие! В лесопарке водятся редкие птицы и животные и встречаются растения, занесенные в Красную книгу.
Если устанете во время пробежки, можно отдохнуть на лавочке или перекусить на фудкорте.
Парк культуры и отдыха им. Л.Н. Толстого
Адрес: городской округ Химки, Ленинский проспект, ПКиО им. Л.Н. Толстого
Контакты: +7 (495) 572-46-94
Сайт: https://parkihimki.ru/pkio_tolstogo
В парке культуры и отдыха им. Л. Н. Толстого регулярно собираются любители спорта и активного отдыха. Здесь можно побегать на свежем воздухе и насладиться красивыми видами.
А еще в парке есть отдельная спортивная зона с теннисными кортами, уличными тренажерами и площадками для сдачи норм ГТО, бетонный скейтпарк и собственный пляж, где можно расслабиться после пробежки.
Парк культуры и отдыха «Ивановские пруды»
Адрес: Красногорск, парк культуры и отдыха Ивановские пруды
Контакты: +7 (499) 707-97-79
Сайт: https://parkikrasnogorska.ru/парки/ивановские-пруды/
«Ивановские пруды» — современный парк в историческом центре Красногорска. Люди приходят сюда, чтобы отдохнуть на природе всей семьей, поучаствовать в развлекательных мероприятиях и, конечно же, заняться спортом.
По периметру всего парка проложены дорожки, есть система навигации, яркие клумбы, цветники, живая изгородь и фонтаны, которые по вечерам подсвечиваются разными цветами. Пробежка здесь будет максимально комфортной!
Парк «Фабричный пруд»
Адрес: Реутов, Парковая улица
Контакты: +7 (910) 457-09-70
Сайт: https://www.instagram.com/parki_reutov/
Парк «Фабричный пруд» расположен в историческом сердце города. Он оборудован беговыми дорожками со специальным покрытием, один круг составляет 1,5 километра. Вдоль маршрута установлены чистые и бесплатные туалеты.
Парк Мещерский
Адрес: Одинцовский городской округ, парк Мещерский
Контакты: +7 (495) 743-19-34
Сайт: http://park-meshersky.ru/
Огромная территория парка, разветвленная сеть маршрутов, свежий лесной воздух, разнообразный пейзаж и ландшафт — просто идеальные условия для спортивной или оздоровительной пробежки! И все это — совсем недалеко от столицы.
Вы можете бегать в одиночку, с друзьями или детьми, а можете принять участие в соревнованиях, которые постоянно проводятся в парке. Их расписание вы найдете по ссылке.
Кроме того, каждую субботу по дорожкам парка пробегают пять километров участники бесплатного забега parkrun Мещерский. Зарегистрироваться на него можно здесь.
Набережная озера Сенеж
Адрес: городской округ Солнечногорск, озеро Сенеж
После масштабного благоустройства набережная озера Сенеж стала популярным местом досуга, рыбалки и спортивных развлечений. Любители активного отдыха отлично проведут время на оборудованной площадке workout и на велопешеходном маршруте протяженностью 2 километра, который также подойдет для бега.
Набережная в микрорайоне Павшинская пойма
Адрес: Красногорск, набережная Павшинской поймы
Совсем недавно в Красногорске преобразили территорию, прилегающую к Никольскому храму в микрорайоне Павшинская пойма. Там появилась полноценная пешеходная набережная, разделенная на три зоны: прилегающую к храму, береговую и предназначенную для тихого отдыха. Есть здесь и велодорожки, и места для пробежек, и возможность спуститься к воде.
Набережная Келарского пруда
Адрес: Сергиев Посад, Келарский пруд
Жители и гости Сергиева Посада приходят на набережную Келарского пруда, чтобы отдохнуть на лавочках, полюбоваться видами Троице-Сергиевой Лавры, прогуляться или совершить пробежку. Есть здесь и прокат спортивного оборудования для любителей активного отдыха.
ГДЕ ХОРОШО ПОБЕГАТЬ – ПАРК МЕЩЕРСКИЙ
Местоположение: пос. Мещерский, 50-км МКАД, внешняя сторона.
Характеристика трассы: природный парк, 90% грунтовые парковые дороги, 10% асфальт.
Мещерский парк предлагает идеальные условия для бега (и других видов спорта на свежем воздухе). Находится сразу за МКАД на Юго-Западе Москвы. Последние годы парк постоянно развивается, появляются новые дорожки. Парк предлагает уникальную возможность набегать большое количество километров без необходимости “крутить круги” и все это на твердых грунтовых дорожках, которые деликатнее для ног, чем городской асфальт.
Кроме небольшой асфальтированной роллерной трассы около Мещерского пруда и 4-километровой велодорожки в дальней части леса, все дороги в парке грунтовые, ровные. Перепад высот небольшой. Несколько километров освещается.
В качестве вашего вдохновения предлагаем трассу длиной 11 км, которая проходит одним кругом и ознакомит вас с парком – отдаленными петлями, главными аллеями и центральной поляной – и доведет на центральный пляж, где можно провести заминку.
В начале может быть сложно ориентироваться по парку, так как по трассе встречается множество перекрестков дорог, но на основных местах парка находятся карты, поэтому не надо бояться, что заблудитесь.
К нашему кругу можно добавить километраж, если забежите на велодорожку, откуда можно еще спуститься к реке Сетунь и добавить еще одну петлю. Многие дорожки в сторону вне трассы “тупиковые” – выходят на автомобильные дороги около парка, и вам придется возвращаться по той-же трассе. Но это не проблема, так как везде качество дорог хорошее и вы все время в лесу. Бегайте, пробуйте, знакомьтесь с парком. Чем дальше вы будете от центральных дорог, тем меньше людей встретите на вашей пробежке.
В парке проходит много беговых мероприятий. Смотрите афишу на нашем сайте. И лучший способ, как познакомиться с парком – это прийти любую субботу в 9:00 утра на parkrun Мещерский и пробежать 5 км в компании.
Как добираться до парка:
Минское, Сколковское или Боровское шоссе.
По Сколковскому шоссе до Немчинова и оттуда на парковку около Центральной поляны.
По Мещерскому проспекту на парковку около Мещерского пруда.
Новомещерский проезд – несколько возможностей припарковаться и попасть в парк.
От Киевского вокзала до остановки «Платформа Сколково» (бывшая «Востряково»).
На общественном транспорте:
От станции метро Филевский парк на автобусе 883 до остановки Мещерский пруд.
Надо учитывать, что парк становится более и более популярным и из-за пляжа особенно летом на выходных очень сложно с парковкой около Мещерского пруда.
Лучшие места для пробежки в Москве
Все любители бега знают, как это здорово — пробежаться ранним утром или вечером по набережной или в городском парке. Мы составили список мест, где можно бегать в любое время года.
95962
Фото: shutterstock.com
Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Дзен. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки — читайте нас там, где вам удобно.
Необычные концерты в Соборе Петра и Павла. 12+
Джаз, средневековая и классическая музыка на органе. Реклама. ИП Романенко Олег Иванович. ИНН 771471613250
Смотреть расписание
Смотрите также:
- Знакомство с Москвой: небанальные экскурсии по городу
- 10 концертов для влюблённых в музыку
- Интеллектуально-развлекательные викторины о кино и сериалах
- Органная музыка в Москве
- Обучающие курсы в Москве
Парк «Сокольники» 0+
В «Сокольниках» действует беговой клуб «Беги и тренируйся», позволяющий каждому найти нагрузку по своим силам и достичь спортивных целей при поддержке опытных тренеров. Программы занятий рассчитаны на разные уровни подготовки.
ул. Сокольнический Вал, д. 1, стр. 1
Парк «Битцевский лес» 6+
В парке множество лесных тропинок, а самый приятный участок вашего маршрута должен непременно проходить через просторный и светлый сосновый бор.
туп. Новоясеневский, д. 1, стр. 2
Парк Коломенское 0+
Яблоневый сад, лестница и набережная — словом, здесь можно хорошенько разбежаться. Покрытие дорожек — асфальт. Поэтому в основном здесь бегают профи. Для начинающих атлетов больше подойдут грунтовые дорожки между постройками этнографического комплекса.
просп. Андропова, д. 39
Парк «Кузьминки» 0+
В этом парке любители и профессионалы часто устраивают марафоны. Бегать можно вдоль набережной по асфальту или по грунтовым дорожкам. Разминку делают на спортивных площадках.
природно-исторический парк Кузьминки-Люблино, д. 1, стр. 2
Ростовская набережная
По одну сторону от бегущих — сквер Девичьего поля, по другую — великолепный вид на «Москва-Сити». Бегать здесь одно удовольствие, если вы любите во время бега ощущать городской ритм.
Ростовская набережная
Новодевичьи пруды
Здесь можно построить самые разные маршруты для побежки: вдоль прудов и по аллеям или выбежать к Лужнецкой и Фрунзенской набережным. Покрытие здесь только бетонное, поэтому во избежание травм стоит отказаться от интенсивных тренировок. Лучше устраивать в парке лёгкие медитативные пробежки.
Новодевичий пр-д
Спортбаза «Узкое»
На месте современной турбазы два столетия назад располагалась усадьба. Сегодня в лесопарке открыли спортбазу. Летом здесь занимается множество спортсменов, в том числе атлеты. Дорожки в парке, конечно, грунтовые. До лесопарка легко доехать на автобусе или троллейбусе.
ул. Профсоюзная, д. 123а, 123б
Парк 50-летия Октября 0+
Хотите не просто бегать, но и любоваться замысловатым пейзажем? Отправляйтесь исследовать тропинки парка 50-летия Октября. Мостики через речку, полянки и аллеи — тут множество красивых мест. По асфальту обычно катаются роллеры или велосипедисты, поэтому выбирайте для бега специальные дорожки с мелким гравием.
ул. Удальцова, д. 22а
Воронцовский парк (усадьба Воронцово) 0+
Всего в 20 минутах ходьбы от метро «Калужская» расположен парк, в котором вы забудете о городской суете: здесь очень тихо и красиво. В парке много водоёмов, возле которых приятно отдохнуть после пробежки. Дорожки здесь двух видов: грунтовые и бетонные.
Воронцовский парк, д. 3
Таганский парк 0+
Зимой в парке открывается огромный каток площадью 4 500 м², а летом на этом же месте играют в футбол и бегают по беговым дорожкам со специальным покрытием. Спортивные занятия также проходят в местном ФОК: взрослые могут заниматься настольным теннисом, волейболом и танцами.
ул. Таганская, д. 40/42
Измайловский парк 0+
Измайловский парк идеально подходит для регулярных беговых тренировок. Присоединиться может любой желающий с любым уровнем подготовки. Стартовать проще всего на Центральной площади. Те, кто бегает самостоятельно, могут разнообразить нагрузку, включив в программу тренировки занятия на спортивных и воркаут-площадках (их в парке около 20).
аллея Большого Круга, д. 7, лит. А
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵
Опубликовано 9 июня 2014 21:30 ID1572
Комментарии к лучшим местам для пробежки в Москве
Лучшие события января
по версии KudaGo
Гороскоп на 2024 год: чем заняться знакам зодиака?
Лучшие события зимы
по версии KudaGo
Топ-50 лучших фильмов 2023 года
по версии KudaGo
Где в московских парках учат кататься на коньках
Кинопремьеры этой недели
в прокате с 25 января
Приятные дела на зиму
Как устроены волшебные миры Хаяо Миядзаки
20 мест в Москве, которые стоит посетить хотя бы раз в жизни
Главные кинособытия месяца в Москве
январь-февраль
Рекомендации
Не пропустите
И это ещё не всё
Загрузить ещё
Рассылки от KudaGo
Будь в курсе самого интересного в
Санкт-Петербург
Выберите рассылку:
Нажимая на кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь на передачу и обработку предоставленной персональной информации в соответствии с условиями Политики конфиденциальности.
KudaGo в соцсетях:
Выбор KudaGo
Рекомендации
По версии редакции KudaGo
Гид по вашей идеальной поездке
Места и события со свободным входом
Знакомства в Москве
- Куда сходить в Москве ,
- Куда сходить в Санкт-Петербурге ,
- Куда сходить в Екатеринбурге ,
- Куда сходить в Казани ,
- Куда сходить в Нижнем Новгороде ,
- Куда сходить в Новосибирске
© 2012 — 2024 KudaGo.com — сервис по поиску и продвижению событий. Применяются рекомендательные технологии .
Сетевое издание KUDAGO (КУДАГО) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 15 марта 2021 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-80500 Учредитель: ООО «Реван». Права на текстовые и другие материалы, размещенные на сайте, охраняются законом.
При цитировании обязательна прямая ссылка на KudaGo.com .
✆ +7 (499) 645-95-95
- Реклама на сайте
- Контакты
- Мобильная версия
- Пользовательское соглашение
- API
- Email редакции
- Отзывы и предложения
ГДЕ ХОРОШО ПОБЕГАТЬ – ТРОИЦК
Характеристика трассы: лес, 100% лесные дороги и тропы.
Спортивно-оздоровительная база “Лесная” предлагает отличные условия для бега в Троицке. На базе – 5 “взаимосвязанных” кругов: 1,2,3,5,10 км, из них 3-км круг – освещенный. Свет – утром с 6:00 и вечером до 23:00.
Лыжная база “Лесная”.
Мы проверили круг длинной 5 км. Вся трасса проходит по лесу по широким лесным тропам. Все вышеуказанные трассы отлично обозначены по всей дистанции, потеряться просто невозможно.
Рельеф большинства трасс (круги 1-5 км) равнинный, за исключением 10 км круга, который состоит из 10 спусков-подъемов (общий перепад высот 160м).
Логистика
Как добраться до лыжной базы “Лесная”:
МАУ ФКиС Городская спортивно-оздоровительная база “Лесная”
Адресс: г. Москва г. Троицк микрорайон “В”, база находится за домом 15A.
Около базы расположена бесплатная парковка.
На общественном транспорте:
Проезд: м.”Теплый стан”, авт. 433 до остановки “Микр.В” (конечная). В пути 30-50 мин.
Проезд: м.”Саларьево”, авт. 304 до остановки “Микр.В” (конечная). В пути 50-60 мин.
Проезд: ст. Подольск, авт. 1024 до остановки “Микр.В” (конечная). В пути 50-60 мин.